آسیب های ناشی از دوری کامل از فست فودها

فست فود و دیگر غذا های فراوری شده و آماده از جمله خوراکی هایی به حساب می آیند که برای سلامتی بسیار مضر می باشند و می توانند مشکلات بسیاری را برای بدن به وجود بیاورند.

- ، فست فود ها و دیگر غذا ها و خوراکی هایی که از بیرون تهیه می شوند مانند چیپس ها، انواع پیتزا و یا ژامبون ها از جمله غذا های آسیب زا برای بدن محسوب می شوند.

این غذا ها مهم ترین عامل چاقی و بیماری های ناشی از آن مانند بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و سکته قلبی می باشند و می توانند انسان را به بیماری های مزمن دیگری نیز دچار کنند.

ترکیب شکر و چربی بسیار زیاد در این غذا ها نیز می تواند باعث اعتیاد شده و باعث مصرف ناخواسته و هرچه بیشتر آن ها شود که در درازمدت از کنترل خارج می شود.

اما با وجود این ضرر ها پرهیز کامل از فست فود ها نه ممکن است و نه توصیه می شود.

لذت بردن از غذا های مورد علاقه تان هر از گاهی پیشنهاد شده و به سلامتی شما نیز کمک می کند.

این استفاده نباید دائم و به صورت مرتب باشد.

ولی این که خود را به طور کامل از آن ها محروم کنید نیز می تواند هر دو آسیب های جسمی و روانی در پی داشته باشد.