توصیه هایی برای مواجه با فرد افسرده

تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره و همه گیری کرونا، موجب تاثیرات منفی بر سلامت روان افراد شده است.

- به گزارش جی پلاس ، این تغییرات موجب می شود تا میزان قرار گرفتن افراد در معرض فاکتورهای خطرزای موثر در بروز علائم افسردگی همچون نداشتن فعالیت فیزیکی، نبود حمایت های اجتماعی، احساس تنهایی و محدودیت در انجام فعالیت های سرگرم کننده افزایش پیدا کند.

همچنین شواهد موجود از تجربه همه گیری های گذشته از قبیل سارس و آنفلوآنزای خوکی نشان می دهد که اقدامات مهار بیماری از قبیل قرنطینه و انزوای اجتماعی تاثیر مخربی بر سلامت روان دارد.

نرخ افسردگی در بزرگسالان و جوانان نگران کننده است و طبق پیش بینی های سازمان جهانی بهداشت (WHO) با ادامه شرایط فعلی افزایش پیدا می کند.

تا سال 2030 میلادی، افسردگی بالاترین بار بیماری در سطح جهان خواهد بود.

بنابراین اگرچه تمرکز اولیه در مدت همه گیری بیماری به طور قابل توجهی روی سلامت جسمی است اما ضرورت دارد که سلامت روان افراد نیز مورد توجه قرار گیرد چرا که این دو با هم در ارتباط هستند.

توصیه های بسیاری خطاب به فرد مبتلا به افسردگی وجود دارد اما در این مطلب به فردی که با شخص افسرده زندگی می کند، توصیه هایی شده است.