مطالب مرتبط:
چشم هایی که می خشکد
رقیب و رفیق، نگران سرژیک؛ آندو با چشم های گریان در بیمارستان
آغاز طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان در مهاباد
محمودزاده: منابع مالی لیگ یک کمتر اما هزینه هایش با لیگ برتر برابری می کند/ نقطه ضعف هایی در انجام پروتکل ‎ها داریم
افت ترامپ، افزایش اعتماد دموکرات ها و «تغییر تکتونیک در چشم انداز سیاسی» آتی آمریکا
-5 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 تیر 1399 ساعت 16:002020-07-13فناوري

چشم هایی که می خشکد


استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

- استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه همشهری نوشت: خانه نشینی در دوران شیوع کووید-19 برای هر سنی با تغییرات مشابه و مشخصی در سبک زندگی همراه بوده است که مهم ترین شاخص آن اعتیاد به گردش در دنیای مجازی از طریق گوشی های تلفن همراه است.

فرزندان بسیاری از خانواده ها هم با توجه به محدودیت ها و نگرانی های موجود برای خروج از خانه چاره ای جز پر کردن اوقات فراغت خود با بازی های رایانه ای و پناه بردن به ارتباطات مجازی ندارند.

اما استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی های هوشمند برای بزرگسالان و نوجوانان در درازمدت عوارضی از خود برجا می گذارد که ممکن است در برخی موارد جبران ناپذیر باشد.

عوارض چشمی ناشی از استفاده بیش از اندازه از وسایل الکترونیک در دوران قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی ناشی از شیوع کرونا بهانه ای شد تا با دکتر خلیل قاسمی فلاورجانی، فوق تخصص شبکیه و مدیر گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت وگو کنیم.

آیا ثابت شده که استفاده طولانی مدت از تلفن همراه آسیب های جدی به چشم ها وارد می کند؟ خیر.

شواهدی وجود ندارد که استفاده طولانی مدت از گوشی هوشمند آسیب جدی به چشم وارد می کند.

اگر منظور مدت زمان کلی استفاده از تلفن همراه است شواهدی مبتنی بر این قضیه ارائه نشده، اما استفاده طولانی و بدون وقفه از تلفن های همراه هوشمند، تاحدودی ممکن است آسیب رسان باشد.

آسیب های وارد شده بر اثر کار طولانی با رایانه، تبلت و گوشی هوشمند شامل خشکی چشم، خستگی، سردرد و گردن درد است.

محدودکردن زمان کار با این وسایل به پیشگیری از بروز این عارضه کمک می کند.

استراحت مکرر در مدت استفاده از رایانه، رعایت فاصله مناسـب از صفحه نمایشگر، استفاده از نمایشگرهای مناسـب بـا تنظیمـات استاندارد، جهت قرارگیری نمایـشگر و تنظیم نور مناسب محیط در کاهش آسیب های چشمی بسیار مؤثر است.

پس آسیب های ناشی از کار با رایانه و گوشی هوشمند به دو طیف چشمی و غیر چشمی تقسیم می شود؟ همان گونه که گفتم آسیب های چشمی ناشی از کار طولانی و بدون وقفه با این وسایل شـامل چهار دسـته کلـی خـستگی چشم، احساس ناراحتی و فشار در چشم هـا، تغییرات اشکی و خشکی چشم می شود.

آسیب های غیرچشمی هم درد گردن، سردرد و کمردرد را دربر می گیرد.

برخـی از این علائم ارتباط مستقیمی با چشم ندارند اما با رعایت اصولی که به سلامت چشم منجر می شود از شدت آنها نیز کاسته خواهد شد.

آیا ممکن است استفاده طولانی از گوشی هوشمند منجر به نزدیک بینی و تغییر نمره چشم شود؟ در این مورد نتایج بررسی ها متناقض است و اگر چنین تاثیری را به دنبال داشته باشد بسیار اندک است.

استفاده طولانی از این وسایل التهاب چشمی هم ایجاد نمی کند.

عوارض خطرناک تری مثل مسدود شدن شریان های چشمی یا تومورهای چشمی هم گزارش نشده است.

چه کسانی بیشتر مستعد بروز خشکی چشم هستند؟ کسانی که از قبل خشکی چشم داشته یا اعمال جراحی لیزیک انجام داده اند.

همین طور افرادی که بیماری های سیستمیک و ایمنی دارند، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند.

کسانی که قطره های چشمی دیگران را بدون تجویز پزشک برای رفع مشکلات چشمی خود استفاده می کنند نیز در خطر ابتلا به خشکی چشم هستند.

آیا کودکان و نوجوانان هم به خشکی چشم مبتلا می شوند؟ بله.

هر کسی که طولانی مدت با رایانه کار کند چون میزان پلک زدنش در دقیقه کم می شود، خشکی هم ممکن است برای چشمش اتفاق بیفتد.

پس همه اشخاص باید یاد بگیرند مدام پلک بزنند، هر 20 دقیقه یکبار به چشم های خود استراحت بدهند و فاصله 30 تا 40 سانتی متری گوشی همراه نسبت به چشم هایشان را هنگام کار با آن رعایت کنند.

عوارض و نشانه های دچار شدن به خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم با سوزش، خارش، احساس ناراحتی و قرمزی چشم همراه است و وقتی شخص پلک می زند تصور می کند خرده شن در چشمش است.

به دنبال بروز این علائم باید محل رویش مژه ها با آب گرم و شامپو بچه شست وشو داده شود.

ماساژ دادن نیز بسیار مهم است و در نهایت استفاده از قطره های اشک مصنوعی توصیه می شود.

در دوران شیوع کووید-19 و این که بسیاری از مردم هنوز در خانه هستند چه توصیه ای برای استفاده درست و ایمن از تلفن همراه برای سنین مختلف دارید؟ به طور کلی یک سری آسیب های غیر چشمی در کاربرد تلفن همراه وجود دارد که ناشی از موقعیت قرار گرفتن سر و گردن و همچنین زاویه قرار گرفتن تلفن نسبت به گردن است.

البته آسیب های گردنی می تواند علائمی مانند چشم درد و سردرد ایجاد کند.

اما در مورد چشم توصیه می شود مدت استفاده از گوشی محدود شود؛ یعنی هر 20 دقیقه یکبار شخص به مدت 20 ثانیه به دوردست نگاه کند.

چه توصیه ای به کودکان برای کار با این وسایل دارید؟ به خاطر اثرات منفی روانی و رشدی استفاده طولانی مدت کودکان از این وسایل، توصیه می شود بازی های رایانه ای و کار با گوشی هوشمند محدود شود.

اما عوارض چشمی خاصی جز خشکی چشم در این مورد تاکنون دیده نشده است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: گوشی های هوشمند - بزرگسالان - رایانه - نوجوانان - استفاده - عوارضی - طولانی - هوشمند - بازی های رایانه ای - گوشی - روزنامه همشهری - اوقات فراغت - دنیای مجازی - همراه - مجازی - خانه نشینی - خانواده ها - تلفن همراه - رایانه ای - سبک زندگی - ارتباطات - خانه - مهم ترین - تغییرات - محدودیت - خانواده - فرزندان - روزنامه - همشهری - نگرانی

آخرین اخبار سرویس:
اتصال 100 درصدی مدارس شهری ایلام به شبکه ملی اطلاعات

قیمت روز گوشی موبایل در بازار امروز 19 مرداد 99+جدول

ساخت دستگاهی برای ضدعفونی کردن ماسک N95

آموزش اجرای اپلیکیشن گوشی های سامسونگ روی ویندوز 10 ازطریق Your Phone

ترافیک خروجی بین الملل در سال 99 چقدر است؟

توییتر شبکه اجتماعی تیک تاک را می خرد

مجوز 21 دفتر پیشخوان و خدمات ارتباطی روستایی صادر شد

استخدام کارشناس دیجیتال مارکتینگ در خراسان رضوی

ضوابط ارائه اینترنت ماهواره ای در ایران تصویب شد

ابراز تمایل ایرانسل و همراه اول برای بسته خبرنگاران

مجری چگونه از تلویزیون حذف شد؟/ طباطبایی:امروز کسی به دنبال اعلام برنامه ها نیست

استفاده زیاد از تلفن همراه باعث سندرم گردن پیامکی می شود

پشت پرده هیاهوی وزیر ارتباطات در مورد بسته های اینترنت چیست؟!

پشت پرده هیاهوی وزیر ارتباطات در مورد بسته های اینترنت چیست؟!

روایت دردناک یک پرستار از پایان شیفت کاری در بخش کرونا +عکس

روایت دردناک یک پرستار از پایان شیفت کاری در بخش کرونا +عکس

آسیب شرکت های حوزه سخت افزار از کرونا

انتقال فایل از واتس اپ به کامپیوتر با چند روش ساده + تصاویر

قیمت روز گوشی موبایل در 19 مرداد

قیمت روز گوشی موبایل در 19 مرداد

دانلود Light Sensation Icon Pack 3.0.2 – آیکون پک لایت سنسیشن

جذاب ترین تصاویر پس زمینه (19 مرداد)

سردرگمی کاربران مجازی در مواجهه با شایعات داغ/راهکار هایی که با آن صداقت اخبار را محک می زنید

تصاویری از متفاوت ترین فروشگاه اپل

سامانه 2020 مخابرات تمامی خدمات تلفن ثابت را به مردم می دهد

استفاده زیاد از تلفن همراه باعث «سندرم گردن پیامکی» می شود

استفاده زیاد از تلفن همراه باعث سندرم گردن پیامکی می شود

آموزش گام به گام ورد قسمت هفتم

سیم کارتتان را بدون سند زدن، واگذار نکنید

نحوه دریافت اینترنت هدیه خبرنگاران اعلام شد

کارمندان فیس بوک تا یک سال آینده دورکار شدند

پشت پرده هیاهوی وزیر ارتباطات در مورد بسته های اینترنت چیست؟!

سیم کارتتان را بدون سند زدن، واگذار نکنید

سیم کارتتان را بدون سند زدن، واگذار نکنید

پشت پرده هیاهوی وزیر ارتباطات در مورد بسته های اینترنت چیست؟!

نحوه دریافت اینترنت هدیه خبرنگاران اعلام شد

طرز تهیه شربت خاکشیر به سبک سنتی

کلاهبرداری با بدست آوردن رمزهای کاربری شبکه های اجتماعی

هدیه ی امسال رییس جمهور به خبرنگاران توزیع شد

هدیه اینترنت خبرنگاری فقط برای رایتلی ها نیست

5 باور اشتباه درباره باتری تلفن هوشمند

نحوه دریافت اینترنت هدیه خبرنگاران اعلام شد

نحوه دریافت اینترنت هدیه خبرنگاران اعلام شد

شهروندان، ویرایشگران رسانه ها و رسانه ها ویرایشگران جوامع

شهروندان، ویرایشگران رسانه ها و رسانه ها ویرایشگران جوامع

پیش بینی بیل گیتس از زمان پایان همه گیری کرونا

تصاویر جدیدی از Surface Duo مایکروسافت فاش شده است

مراقب عواقب واگذاری سیم کارت بدون سند زدن باشید

حذف موقت اکانت تلگرام چگونه تلگرام را به صورت موقت پاک کنیم؟

دانلود KineMaster 4.14.4.16740.GP – کین مستر ویرایشگر قدرتمند ویدئو

دانلود آهنگ جدید مصطفی مهری بنام گله دارم

آذری جهرمی: اینترنت هدیه روز خبرنگار امشب توزیع می شود

دانلود آهنگ جدید اشکان قرایی بنام آرزوی من

فهرست 10 تراشه برتر نیمه اول 2020 منتشر شد/ افزایش سهم هوش مصنوعی در اقتصاد جهانی تا سال 2030

کارمندان فیس بوک تا یک سال آینده دورکار شدند

مصرف اینترنت و مکالمه رایگان در روز عید سعید غدیر خم

مصرف اینترنت و مکالمه رایگان در روز عید سعید غدیر خم

دانلود آهنگ جدید وحید خراطها بنام بی طاقتم

شیائومی می 10 اولترا با قاب های شفاف و سرامیکی عرضه خواهد شد

مسدودی 16 حساب کاربری وابسته به ایران

فاجعه ای به نام لایکی + هشدار پلیس فتا درباره برنامه لایکی

روش دیلیت اکانت اینستاگرام به طور موقت + فعال سازی دوباره

چالش های پیش رو در مسیر توسعه شارژ بی سیم

فضای مجازی، بستر اصلی اقتصاد دیجیتال

خطر سرقت اطلاعات بانکی متقاضیان وام ودیعه مسکن

فضای مجازی، بستر اصلی اقتصاد دیجیتال

قابلیت لایو کپشن به تماس های ویدیویی و صوتی اضافه می شود

آمار کرونا در ایران و جهان (99/5/18)

آمار کرونا در ایران و جهان(1399/05/19)

ثبت 4.5 میلیون دقیقه ترافیک خروجی بین الملل

سیم کارتتان را بدون سند زدن، واگذار نکنید

اینترنت رایگان همراه اول به مناسبت عید غدیر خم

بازیابی اکانت اینستاگرام در صورت فراموشی رمز عبور چگونه است؟

تمام اطلاعات منتشر شده از پیش خرید عنوان Watch Dogs Legion

بازگشت وزیر ارتباطات به فضای مجازی+عکس

بازگشت وزیر ارتباطات به فضای مجازی+عکس

دانلود آهنگ جدید علیرضا هادیان بنام تویی تو

پلتفرمی هوشمند برای آزمایش خودکار ابزار پزشکی

توزیع هدیه اینترنت رییس جمهوری به خبرنگاران از امشب

57 ماهواره استارلینک به همراه 2 ماهواره دیگر به فضا رفت

فیلم همزیستی یوزپلنگ ها و جنگلبان مربوط به مازندران نیست

دانلود آهنگ جدید هادی میهن دوست بنام همنفس

هشدار پلیس فتا درباره «حراج های تابستانه»

اینترنت رایگان خبرنگاران از امشب توزیع می شود + جزییات

اگر گوشی را تا رختخواب می برید، این مطلب را بخوانید.

دانلود آهنگ جدید محمدرضا عشریه بنام چشم بد دور ازت

دانلود آهنگ جدید سهیل طاهری بنام بی معرفت

افزودن لایو کپشن اندروید به تماس های صوتی و ویدیویی

حمله هکری به اطلاعات محرمانه اینتل

دانلود آهنگ جدید رامین بهارستانی بنام زیادی خوبم

دانلود آهنگ جدید علی مهرزاد بنام فکرشو کن

هدیه اینترنت خبرنگاران از امشب توزیع می شود

ترک خوردگی لنز آیفون 12 در آزمایش های اپل

ابداع یک پلتفرم برای آزمایش خودکار ابزار پزشکی مبتنی بر هوش مصنوعی

ثبت 4.5 میلیون دقیقه ترافیک خروجی بین الملل در مخابرات

ثبت 4.5 میلیون دقیقه ترافیک خروجی بین الملل در مخابرات

دلیل رونق کسب و کارهای آی تی در دوران کرونا

ابداع یک پلتفرم برای آزمایش خودکار ابزار پزشکی مبتنی بر هوش مصنوعی

هدیه اینترنت خبرنگاران از امشب توزیع می شود

توزیع اینترنت رایگان بین خبرنگاران از امشب

چشم هایی که می خشکد

چشم هایی که می خشکد