برگزاری کارگاه تغذیه ورزشی و ملاحظات تغذیه در شرایط کرونا

صبح امروز کارگاه غیر حضوری تغذیه ورزشی و ملاحظات تغذیه در شرایط کرونا توسط دپارتمان تغذیه ورزشی مرکز پزشکی ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار شد.

- با توجه به شرایط موجود به دلیل شیوع کرونا، دپارتمان تغذیه ورزشی با همکاری مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک با هدف ارتقاء دانش ورزشکاران و دیگر علاقمندان به مبحث تغذیه ورزشی، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی با عنوان تغذیه ورزشی و ملاحظات تغذیه در شرایط کرونا با رویکرد کنترل وزن، حفظ توده عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن نمود.

دکتر هادی عطارد مسئول دپارتمان تغذیه ورزشی آکادمی ملی المپیک مهمترین مباحثی که در این کارگاه به شرکت کنندگان ارائه شد را چنین عنوان کرد: معرفی گروه های مستعد ابتلا به کرونا و دلایل آن، آشنایی با تهدیدهای غذایی مرتبط با این شرایط و عوامل تبدیل کننده این تهدیدها به فرصت، توصیه های سازمان جهانی بهداشت، شاخص های امتیاز کیفی رژیم غذایی، کنترل وزن (باورها، مخاطرات و پیشنهادات)، بررسی شرایط بی تحرکی در ایام کرونا، تغییرات سیستم ایمنی بدن و راهکارهای مناسب برای تقویت آن، بررسی نسخه ورزشی و راه کار های حفظ ترکیب بدنی مناسب.