خطر بیماری قلبی را با این روش کاهش دهید

محققان در تازه ترین بررسی خود دریافتند، مصرف شیر یا پنیر پر چرب دو بار در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه علمی و دانشگاهی فارس به نقل از دیلی میل، محققان در تازه ترین بررسی خود دریافتند، مصرف شیر یا پنیر پر چرب دو بار در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد را کاهش دهد.

به گفته محققان، غذاهایی مانند ماست و شیر می تواند احتمال دیابت و چاقی را کاهش دهد؛ این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه مک مستر در کانادا انجام شده است.

سالهاست که کارشناسان  توصیه می کنند، مصرف لبنیات جزیی از برنامه غذایی افراد باشد تا به حفظ سلامت آنها کمک کند.

تحقیقات  همچنین نشان می دهد که مصرف دو وعده لبنیات در روز ممکن است خطر ابتلا به سندرم متابولیک (MetS) را کاهش دهد.

دانشمندان دانشگاه مک مستر در کانادا به بررسی 140 هزار نفر از 21 کشور پرداخته و از داده های آنها برای پژوهش خود استفاده کرده اند.

محققان در یک ژورنال BMJ نوشتند: مصرف بالاتر لبنیات پر چرب با شیوع پایین تر MetS همراه بود.

نویسندگان این گزارش امیدوارند که یافته های آنها به اطلاع رسانی در زمینه اقدامات بهداشتی جهانی برای مقابله با مشکلات جدی سلامتی کمک کند.