توصیه ای افرادی که در دوران کرونا دچار افسردگی شده اند

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند و البته با توجه به شدت بیماری می توانند مکمل استفاده کنند اما در مواردی همچون تپش قلب حتما باید مداخله های .

- حالت افسردگی دارند مناسب است؟ گفت: مصرف چای، کافیین و انواع شکلات می تواند برای دستگاه عصبی نوعی محرک باشد و محرک مغزی اضطراب را به خصوص در افرادی که اختلال خواب دارند، افزایش دهد.

بنابراین نباید از این مواد مصرفی استفاده کرد.

وی در ادامه با اشاره به مواد غذایی که باید در دوران نقاهت کرونا استفاده کرد، گفت: با توجه به تحقیقات صورت گرفته ترمیم اعضای بدن مبتلایان به کرونا که دچار آسیب شده، چندین هفته و چندین ماه زمان نیاز دارد.

میرزای رزاز افزود: بیماران بعد از دوران نقاهت کرونا به سه گروه شامل افرادی که با سوء تغذیه مواجهه نیستند، افرادی که سوء تغذیه متوسط دارند و افرادی که با سوء تغذیه شدید مواجهه هستند، تقسیم می شوند.

وی تصریح کرد: توصیه ما به افرادی که با سوء تغذیه متوسط مواجهه هستند، درمان های خانگی و به افرادی که با سوء تغذیه شدید مواجهه هستند، مشاوره های تخصصی غذایی است.