مادران «شیرده» می توانند روزه بگیرند؟

زنان در 6 ماه اول شیردهی نباید روزه بگیرند؛ چراکه کودک وابسته به شیرمادر است و گرسنگی طولانی مادر، در رشد کودک اختلال ایجاد می کند.

- سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره اینکه آیا مادران شیرده می توانند روزه بگیرند؟ ،ابراز داشت: علی رغم اهمیت شیر مادر برای شیرخواران؛ به ویژه شش ماه اول زندگی، بسیاری از مادرانی که کودکان خود را شیر می دهند و در ماه رمضان روزه می گیرند، به علت نگرانی از این امر که روزه داری آنان منجر به کاهش حجم شیر یا کمبود مواد مغذی موجود در شیر شود، در هنگام روزه داری تعداد دفعات شیردهی به کودکان را کم کرده و یا از غذای کمکی برای او استفاده می کنند.

وی ادامه داد: روزه داری زنان شیرده در صورت رعایت برنامه غذایی مناسب در رشد کودک اختلالی ایجاد نمی کند؛البته مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند؛ زیرا کودک وابسته به شیر مادر است و گرسنگی طولانی مدت مادر در رشد کودک اختلال ایجاد می کند.

این متخصص تغذیه بیان داشت: غذای مادران شیرده باید از پروتیین، کلسیم، آهن و انواع ویتامین ها باشد که در غیر این صورت رشد کودک و سلامت مادر به خطر می افتد.

  در صورتی که روزه داری موجب کاهش شیرآنان شود نباید روزه بگیرند.