تاثیر پیلاتس و باراسل بر زنان دارای کمردرد مزمن

نتایج یک پژوهش نشان می دهد تمرین های باراسل و پیلاتس می تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.

- نتایج یک پژوهش نشان می دهد تمرین های باراسل و پیلاتس می تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی دنیای امروز است که باعث اختلال در انجام کار روزانه و صرف هزینه زیاد شده است.

کمردرد مزمن دردی است که ممکن است به سرعت و یا به تدریج ایجاد شود و برای مدت طولانی باقی بماند.

به طور کلی اگر کمردرد بیشتر از سه ماه طول بکشد، کمردرد مزمن نامیده می شود.

محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن را بررسی کرده اند.

در این پژوهش که توسط مارال امینی، کارشناس ارشد گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکت اصلاحی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) و غلامعلی قاسمی، دانشیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان انجام شده، آمده است: پژوهش حاضر با توجه به ماهیت موضوع و شکل اجرای آن بالینی و از نوع نیمه تجربی و کاربردی و با طرح پیش آزمون، پس آزمون در سه گروه است که در آن گروه ها، شامل دو گروه تمرینی باراسل و پیلاتس و یک گروه کنترل بود.