مراقبین سالمند و افسردگی

افسردگی در مراقبین از آنچه که فکر می کنند شایع تر است و این یک پاسخ عادی به شرایط دشوار و مراقبت از سالمند است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابر اعلام سلامت اول، غالبا مراقب و پرستار سالمند از وجود افسردگی در خود اطلاعی ندارند و بسیاری از آن ها علایم افسردگی را نمی شناسد و همچنین بسیاری از این افراد به سختی قبول می کنند که دچار افسردگی شده اند.

مراقبت به ویژه در طولانی مدت تمامی افراد را بدون شک تحت تاثیر قرار می دهد.

ایجاد احساس استرس، اضطراب، ناامنی، پریشانی، بدبینی، انزوا، خستگی، احساس گناه، می تواند اثرات مخربی بر جسم و روان مراقب داشته باشد.

توجه به موقع به علایم افسردگی و تلاش برای رفع آنها از طریق ورزش، تغذیه مناسب، حمایت خانواده و دوستان و کمک گرفتن از متخصصین حوزه سلامت روان می تواند از ابتلا به افسردگی شدید جلوگیری کند.

نشانه های افسردگی در مراقبین سالمند نشانه های افسردگی در افراد مختلف متفاوت است.

برخی ممکن است علایم متداول افسردگی مانند غمگین بودن و یا گریه را از خود نشان دهند و برخی علائمی مانند خستگی زودرس و تحریک پذیری را بروز می دهند.

علائم افسردگی عبارتند از: · احساس غم، گریه، ناامیدی · تغییر در رژیم غذایی(کاهش/ افزایش وزن) · تغییر در الگوی خواب(خواب زیاد/ خواب کم) · احساس خستگی و عدم تمایل به انجام فعالیت های رو