تنها راه مقابله با کووید19، تغییر سبک زندگی است

در شرایط امروز، ویروس کووید19 یک چالش است که تنها راه مقابله سالم با آن، تغییر سبک زندگی است.

- ایسنا/اصفهان یک روانشناس گفت: در شرایط امروز، ویروس کووید19 یک چالش است که تنها راه مقابله سالم با آن، تغییر سبک زندگی است.

مرضیه جمالی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: این روزها همه باید تابع توصیه های متخصصان علم پزشکی باشیم و مسئولانه زندگی کنیم و جان دیگران را با خطر روبرو نکنیم.

در شرایط امروز، ویروس کووید19 یک چالش است که تنها راه مقابله سالم با آن، تغییر سبک زندگی است و تنها راه از بین رفتن آن نیز، قبول نکردن میزبانی این ویروس است.

وی افزود: در سبک زندگی در شرایط فعلی باید ضمن حفظ آرامش خود، سه قانون اصلی پیشگیری از ویروس کرونا را رعایت کنیم.

قانون 2020، قانون حرف بیستم زبان انگلیسی و قانون سوم نیز توجه به عدد 2 است.

این روانشناس تصریح کرد: در قانون اول، باید روزانه 20 بار به مدت 20 ثانیه دست ها را بشوییم.

در قانون دوم نیز تا زمانی که دست ها را نشسته ایم به قسمت T صورت یعنی چشم ها و بینی و دهان دست نمی زنیم و قانون سوم هم در تعاملات اجتماعی بیرون از منزل با دو متر فاصله ارتباط برقرار می کنیم.

جمالی تاکید کرد: حواسمان باشد که قدرت مقابله جمعی با حس همدلی و امید شکست ناپذیر می شود.