کمبودهای تغذیه ای سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند

کمبودهای تغذیه ای می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و فرد به خیلی از بیماری های ناشی از باکتری ها و ویروس ها مبتلا می شود.

- ایسنا/لرستان یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کمبودهای تغذیه ای می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و فرد به خیلی از بیماری های ناشی از باکتری ها و ویروس ها مبتلا می شود.

دکتر عزت الله فاضلی مقدم در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در این شرایطی که با شیوع رو به افزایش کرونا ویروس مواجه هستیم پیشگیری اولویت کار است و حتماً باید رعایت بهداشت فردی بهداشت محیط و روان را داشته باشیم، اظهار کرد: سعی کنیم با این ویروس مقابله کنیم و در این شرایط که شیوع بالایی وجود دارد در خانه ماندن بهترین راهکار برای کاهش انتقال چرخه است.

وی ادامه داد: توجه داشته باشیم با یک سری اقدامات می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد که شامل نداشتن استرس، داشتن تغذیه سالم و خواب کافی به تقویت این مهم کمک می کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در جامعه با سه دسته از افراد مواجه هستیم، گفت: دسته اول افرادی بوده که نسبت به این ویروس بی تفاوت و بی خیال هستند و علاوه بر اینکه به خود ضربه می زنند اطرافیان را نیز با مشکلاتی مواجه خواهند کرد؛ دسته دوم افرادی هستند که استرس و اضطراب زیاد دارند و این استرس سبب ضعیف شدن سیست�