کاهش استرس ناشی از کرونا ورزش

رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی با ارائه توضیحاتی در ارتباط با لزوم توجه به سلامت روان در مقابله با شیوع ویروس کرونا، گفت: اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و درصد ابتلا به این ویروس را افزایش می دهد.

- لاله سامع در تبیین ابعاد روانی ویروس کرونا در ورزش، بیان کرد: این ویروس همانند سایر ویروس های جدید در ابتدای امر برای مردم نگران کننده هستند و سرعت انتقالش بالا است، اما باید بدانیم که اضطراب و استرس عاملی خواهد بود تا سیستم ایمنی بدن تضعیف شود و ما در چنین شرایطی به سیستم ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری نیاز داریم.

وی ادامه داد: باید در چنین وضعیتی سلامت روان را در بهترین شرایط قرار دهیم، زمانی که دچار استرس و اضطراب می شویم برخی هورمون ها در بدن ترشح و به مغز پالس هایی ارسال شده که باعث می شود سیستم دفاعی و ایمنی بدن تضعیف و سلامت اولیه اش تضعیف شود و بیش از افراد دیگر در معرض ویروس قرار می گیریم.

رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه رعایت مسائل روانی و نکات بهداشتی در پیشگیری از شیوع ویروس کرونا لازم و ملزوم یکدیگر هستند، گفت: خانواده های زیادی طی یک هفته گذشته در مورد حمله اضطرابی فرزندان خود از جمله غش کردن و بیهوش شدن آن ها مراجعه کرده اند و در چنین شرایطی نباید پدران و مادران �