با این راهکار فشارخون خود را کاهش دهید

پرفشاری خون اولین عامل خطر منجر به مرگ در تمام جهان است و یکی از مهم ترین بیماری های مزمن و دامن گیر در کشورهای توسعه یافته و درحال توسعه است که مردم زیادی برای رفع آن از انواع داروهای شیمیایی استفاده می کنند.

- ، این بیماری، عارضه ای است که در آن فشارخون به طور مزمن بالاتر از 14 روی 9 سانتی متر جیوه باشد.

شیوع بالای فشارخون در سراسر جهان و ایجاد عوارض جدی و خطرناک بر ارگان های بدن، این بیماری را به یک مشکل عمده بهداشتی در کلیه جوامع تبدیل کرده است.

شیوع جهانی پرفشاری خون حدود یک میلیارد نفر است و حدوداً 7 میلیون مرگ سالانه را می توان به این بیماری نسبت داد.

در کشور ما ایران نیز ازآنجاکه در مرحله گذر تغذیه ای قرار دارد، مانند بسیاری از کشورهای درحال توسعه، بیماری های غیر واگیر نظیر پرفشاری خون از عوامل اصلی مرگ ومیر به حساب می آیند.

آن گونه که متخصصان می گویند پرفشاری خون دارای پیامدهای مهمی در بهداشت عمومی و حتی اقتصاد است.

این بیماری بر عملکرد جنسی بیمار، حرفه او، نقش های اجتماعی و بسیاری دیگر از زوایای زندگی بیمار از قبیل توان او در حفظ زندگی خانوادگی و انجام کارهای روزمره تأثیر گذاشته و زندگی وی را دچار تحولات نامطلوبی می کند.