تغذیه سالم موثر در یادگیری کودکان و دانش آموزان

تغذیه سالم یکی از عوامل مهمی است که در رشد بدنی و یادگیری کودکان نقش به سزایی دارد.

- مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گفت: کودکی که صبحانه نمیخورد دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی و نیز باعث چاقی او می شود.

دکتر ملک زاده افزود: خوردن صبحانه موجب بهبود وزن و چربی می شود و دانش آموزان تمرکز بیشتری برای درس خواندن دارند.

از جمله مواردی که کارشناسان برای رشد کودکان بر آن تاکید دارند لبنیات، سبزیجات، حبوبات، مغزها، غلات و گوشت است.