آبمیوه های طبیعی هم ریسک دیابت را افزایش می دهند

به گفته محققان، آبمیوه های 100 درصد طبیعی هم می توانند ریسک دیابت نوع2 را افزایش دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد میزان قند موجود در نوشیدنی های طبیعی هم می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع2 را افزایش دهد.

مطالعه اخیر نشان می دهد علاوه بر نوشابه های رژیمی که حاوی قند مصنوعی هستند، مصرف قند طبیعی هم خطر دیابت نوع2 را کاهش نمی دهد.

به گفته محققان دانشگاه هاروارد، جایگزین کردن یک وعده نوشیدنی حاوی قند با قهوه یا چای می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع2 را دو تا 10 درصد کاهش دهد.

در این مطالعه، داده های سه مطالعه مختلف در طول 22 تا 26 سال پیش بررسی شد که بیش از 192 هزار شرکت کننده داشت.

محققان در بررسی این مطالعات، میزان مصرف نوشیدنی های حاوی قند و تاثیرات شان را بر ریسک ابتلا به دیابت ارزیابی کردند.

نتایج محققان نشان داد حتی افزودن قند طبیعی به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 کمک نمی کند.

از اینرو محققان توصیه می کنند با وجودیکه آبمیوه های طبیعی حاوی مواد مغذی زیادی هستند اما باید به اندازه مصرف شوند.