استفاده زیاد از پدال ماشین؛ علت افزایش درد زانو

استفاده مکرر از پدال های ماشین، درد های زانو را در راننده ها افزایش می دهد - متخصص پزشکی ورزشی افزود: از دیگر خطر ها و آسیب هایی که این افراد را درگیر می کند، آسیب های ناحیه زانو است به خصوص وقتی صندلی ماشین تنظیم نشده باشد و همچنین با استفاده مکرر از پدال های ماشین همراه باشد، فرد دچار آرتروز زودرس خواهد شد.

دکتر قنادی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران و ضعف عضلات چهار سر ران از دیگر آسیب هایی است که راننده ها را تهدید می کند، علاوه بر آن راننده ها به علت گرفتن طولانی مدت فرمان و عوض کردن دنده در معرض آسیب مچ دست و شانه هستند که توصیه می کنیم ورزش های کششی و عضلانی مربوطه را برای پیشگیری و درمان آسیب ها زیر نظر متخصص انجام دهند.

وی در پاسخ به این سوال که چه مدت طول می کشد، راننده دچار آسیب های جدی شود؟ افزود: اگر قبل از رانندگی طولانی مدت خود را گرم نکنند یا در حین رانندگی بعد از 2 ساعت حرکات کششی را انجام ندهند خیلی زود دچار آسیب می شوند و احتمال جبران ناپذیر بودن آن هم زیاد است.