ورزشی که مغز را جوان نگه می دارد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد ورزش های پیچیده مانند بدمینتون برای حفظ عملکرد مغز افراد مناسب هستند، - نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد ورزش های پیچیده مانند بدمینتون به حفظ عملکرد مغز جوانان کمک قابل توجهی می کند و آن ها را از ابتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل در پیری در امان نگه می دارند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد ورزش های پیچیده مانند بدمینتون برای حفظ عملکرد مغز افراد مناسب هستند، زیرا به تفکر بیش از دویدن نیاز دارند.

محققان ژاپنی بدمینتون را با دویدن مقایسه کردند و دریافتند، بدمینتون عملکرد مغز را در تست های شناختی بهبود می بخشد و این دقیقا همان چیزی است که دویدن برای سلامتی مغز به ارمغان نمی آورد.

طبق تحقیقات انجام شده، ورزش های پیچیده مانند بدمینتون برای جوان نگه داشتن مغز، حفظ قدرت شناختی و رفع آلزایمر مفید است.

دانشمندان ژاپنی تأکید می کنند، بازیکن در ورزش هایی مانند بدمینتون به تفکر، هماهنگی و سرعت عمل نیاز دارد و تمام این موارد منجر به فعالیت بیشتر مغز می شود.

در حال حاضر شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد ورزش های پیچیده دارای اثرات مثبتی بر مغز هستند و می توانند به جلوگیری از بیماری هایی مانند ز�