تاثیر فیزیوتراپی بر کاهش وزن

فیزیوتراپی یکی از رایج ترین شیوه های درمانی در بهبود آسیب دیدگی یا مشکلاتی از قبیل گرفتگی گردن و درد پاهاست.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، با این حال این شیوه درمان، کارکردهای دیگری نیز دارد.

به طور کلی این روش درمانی وضعیت سلامت را بهبود داده و مانع از بروز مشکلات جسمی ای می شود که ممکن است فرد با آنها روبرو شود.

همچین از آنجایی که موضوع کنترل وزن اهمیتی کمتر از یک چالش ندارد، انجام مرتب فیزیوتراپی در تنظیم وزن اضافی مفید است و مانع از بروز و پیشروی مشکلات ناشی از سبک زندگی کم تحرک می شود.

علاوه بر این، این شیوه درمانی برای افرادی که پس از آسیب دیدگی دچار اضافه وزن شده اند راهکار موثری است.

تمرکز اصلی فیزیوتراپی افزایش و بهبود قدرت حرکت در کنار حفظ عملکرد در تاندون و ماهیچه هایی است که دچار درد یا گرفتگی شده اند.

زمانیکه فرد آگاه باشد چگونه با انجام ورزش می تواند عملکرد ماهیچه ها را تقویت کند در نهایت با تغییرات قابل توجهی در میزان حرکت مواجه می شود.

فیزیوتراپی در افرادی که رژیم غذایی سخت کاهش وزن را دنبال می کنند کمک می کند از طریق برنامه غذایی توصیه شده و حرکات ورزشی برنامه ریزی شده بتوانند به هدفی که برای کاهش وزن دارند دست پیدا کنند.