افزایش قدرت حافظه با مصرف سیر

مطالعات محققان نشان داده که مصرف سیر به طور منظم حافظه طولانی و کوتاه مدت را تقویت می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، دلایل زیادی برای اضافه کردن سیر به رژیم غذایی وجود دارد.

محققان دریافتند که مصرف سیر به طور منظم می تواند به کاهش بیماری های مرتبط با حافظه از جمله آلزایمر و پارکینسون و تقویت حافظه طولانی و کوتاه مدت کمک کند.

براساس گزارش مدیکال دیلی ، مطالعات نشان می دهند که ترکیبات موجود در سیر مزایای زیادی برای سلامت مغز و روده دارد و باعث کاهش التهاب روده نیز می شود.

در اینجا با دیگر مزایای سیر آشنا خواهید شد.

مبارزه با سرماخوردگی تحقیقات پیشین نشان می دهند که مصرف سیر به طور روزانه می تواند تا 70 درصد علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

کاهش فشار خون طبق گفته محققان، مصرف سیر در یک دوره 24 هفته ای می تواند فشار خون را کاهش دهد.

فشار خون بالا یکی از عواملی است که می تواند با حملات قلبی و سکته مغزی همراه باشد.

جلوگیری از بیماری آلزایمر سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به بدن برای مبارزه با آسیب های اکسیداتیو کمک می کند و خطر بیماری های مغزی از جمله آلزایمر را کاهش می دهد.

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی افرادی با کلسترول بالا می توانند سیر مصرف کنند زیرا سیر می تواند میزان کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش ده