نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، عصر ایران به نقل از وری ول نوشت: جویدن ناخن ممکن است همانند عادتی بی ضرر به نظر برسد، اما واقعیت چیز دیگری است.

به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، همراه با آسیبی که به ناخن ها می رسد، ناخن جویدن مداوم می تواند به بافتی که در رشد ناخن ها نقش دارد نیز آسیب وارد کند.

ناخن جویدن ممکن است برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر باشد.

به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، افزون بر خطر شکستن دندان، این عادت می تواند محرکی برای مشکلات دردناک فک باشد.

حالت ناخن جویدن می تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود.

همچنین، ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلاء به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.

افراد بسیاری در سراسر جهان با مساله ناخن جویدن مزمن مواجه هستند.

در ادامه با برخی رفتارهای سالم که می توانند جایگزین این عادت ناخوشایند و مضر شوند بیشتر آشنا می شویم.

درمان های خانگی برای توقف ناخن جویدن برای مقابله با ناخن جویدن مزمن روش های مختلفی را می توان مد نظر قرار داد.