یک ترکیب طبیعی و دم دست که برای سالمندان بسیار مفید می باشد

پژوهشگر طب سنتی با اشاره به باید ها و نباید های مصرف سالاد گفت: خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات برای سالمندان بسیار مفید است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، سیدمهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با مصرف سالاد و تاثیر آن برای لاغری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می شود، ولی این مسئله برای همه و با هر مزاجی خواص یکسانی ندارد.

وی افزود: اکثر کاهو ها دارای مزاج سرد و تر هستند به خصوص سالاد کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشتر مرسوم است.

این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاق افراد با مزاج تر و سرد و چاقی در افراد با مزاج گرم و تر تقسیم می شود و مصرف زیاد سالاد می تواند برای مزاج سرد و تر مضر باشد.

میرغضنفری گفت: در افراد دارای مزاج گرم مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی نشود عارضه خاصی ندارد.

اما به مزاج های سرد و تر که اغلب دچار پف آلودگی هستند مصرف زیاد سالاد را توصیه نمی کنیم.

وی گفت: در افراد دالای مزاج سرد و تر سالاد می تواند باعث افزایش رطوبت، سردی بدن و مشکلات جدیدی برای فرد باشد.