درمان یبوست با 9 دمنوش گیاهی

قرن هاست که مردم از چای های گیاهی و دمنوش ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، یبوست به وضعیتی گفته می شود که روده فرد در یک هفته کمتر از سه بار کار کند.

اما برخی نیز ممکن است در صورتی که هر روز روده شان کار نکند احساس یبوست داشته باشند.

همچنین در این وضعیت مدفوع خشک و سفت است و عمل دفع به سختی انجام می شود.

در این مقاله از سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی سعی داریم به بررسی چای های گیاهی مختلفی که به حرکت روده ها و درمان یبوست کمک می کنند بپردازیم.

آیا چای های گیاهی می توانند یبوست را درمان کنند؟ نوشیدن مایعات گرم راهی عالی برای به دست آوردن آب کافی برای بدن و مصرف کافی مایعات یک روش طبیعی برای کاهش یبوست است.

آب اضافی مدفوع را نرم تر کرده و کمک می کند تا راحت تر دفع شود.

در واقع کمبود آبِ بدن علت شایع یبوست است.

گرمای چای نیز ممکن است سیستم گوارشی را تحریک کرده و به کاهش علائم یبوست کمک کند.

استرس یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود.

به این ترتیب چای های گیاهی می توانند به حفظ آرامش افراد و از بین بردن اضطراب و در نتیجه کاهش علائم مشکلات گوارشی کمک کنند.