بی خوابی مغز را می خورد

محققان دریافتند که بی خوابی باعث می شود تا مغز با انجام برخی تغییرات خود را بخورد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولیدشده از فعالیت های عصبی که در طول روز آزاد شده اند، تغییراتی را انجام دهد.

براساس گزارش ساینس آلرت ، محققان دریافتند که اگر به اندازه کافی نخوابید مغز با پاکسازی نورون ها و اتصالات سیناپسی شروع به خوردن خود می کند.

محققان ایتالیایی دانشگاه پلی تکنیک مارکه پاسخ مغز پستانداران را به کمبود خواب مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که نورون ها همانند سلول های دیگر بدن به طور مداوم در حال بازسازی هستند و پاکسازی مغز از نورون ها باعث آسیب به مغز می شود.

پیش از این تحقیقاتی رابطه کم خوابی و بروز بیماری های قلبی را به اثبات رسانده است.

همچنین مطالعه ای دیگر نشان داده است که با داشتن خواب کمتر از 6 ساعت در شب، خطر مرگ های ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک (ترکیبی از دیابت، فشار خون و چاقی) افزایش می یابد.

انتهای پیام/ http://fna.

ir/bmlgr2