ورزش اثرات مطلوبی در مبارزه با افسردگی بویژه در خانم ها دارد

توصیه دین، عرف و علم در گرایش به ورزش است ضمن اینکه بارها ثابت شده ورزش دشمن اعتیاد است.

- به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو"، محمدحسن انصاری فرد درباره نقش ورزش در مبارزه با بلای خانمان سوز اعتیاد در حاشیه افتتاح کمپین من خواب نیستم؛ نه به اعتیاد گفت: همگی به نقش ورزش در مبارزه با اعتیاد اذعان دارند و هر چه راجع به تاثیر شگرف این امر علیه این بلای خانمان سوز صحبت کنیم کم است.

وی افزود: اثرات مفیدی که ورزش در روح، روان و سلامت جسمانی انسان دارد می تواند در مبارزه با اعتیاد به کار گرفته شود ضمن اینکه افرادی که در طول روز ورزش می کنند می توانند اعتراف کرده اند که از نظر روحی و روانی شادی خاصی پس از هر بار ورزش کردن در آنها ایجاد شده و اجازه گرایش به مواد مخدر را به آنها نمی دهد.

مدیرعامل اسبق پرسپولیس با تاکید بر اینکه بهترین ابزار مبارزه با مواد مخدر و گرایش جوانان به سمت آن، ورزش است خاطرنشان کرد: بهتر است تجربه ورزش کردن و اثرات مثبت و فوق العاده آن در همه گروه های سنی در جامعه دیده و نتایج آن در مبارزه با اعتیاد به کار گرفته شود.

انصاری فرد اظهار داشت: ورزش اثرات مطلوبی در مبارزه با افسردگی بویژه در خانم ها دارد و این افراد می توانند حتی با پیاده روی ساده و کوهنوردی بر مشکلات خود فائق آیند.