مجازها و غیرمجازهای افطار تا سحر منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟

سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی است.

- به گزارش گروه فضای مجازی "، در این بسته خبری با مجازها و غیر مجازهای مواد غذایی از ابتدای افطار تا سحر آشنا می شوید.

خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می کند و شادابی را به روزه دار بازمی گرداند و خستگی را دور می کند .

برای درمان بیماری های معده و روده خورده می شود و به علت داشتن فیبر باعث بهبود کار روده ها می شود و به علت داشتن املاحی همچون کلسیم مانع ابتلای فرد به ترشی معده می شود.

چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟ منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ چه غذاهایی را در وعده ی سحر نخوریم؟ این غذاها را در وعده سحری نخورید غذاهایی که توصیه شده است روزه داران در وعده سحری از آن استفاده نکنند: - سیب زمینی سرخ شده - پنیر شور - فلافل - سوسیس و کالباس - انواع ترشی منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی بلافاصله بعد از افطار است.