کارگاه آموزشی روانشناسی در دانشگاه پیام نور آمل برگزار شد

کارگاه آموزشی روانشناسی با حضور دانشجویان رشته روانشناسی و با سخنرانی شیما حیدری، عضو هیأت علمی در دانشگاه پیام نور آمل برگزار شد.

- به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجو" از ساری، کارگاه آموزشی روانشناسی با حضور دانشجویان رشته روانشناسی و با سخنرانی شیما حیدری عضو، هیت علمی و مدرس رشته روانشناسی امروز در ساختمان آموزشی دانشگاه پیام نور آمل برگزار شد.

حیدری در این کارگاه با طبقه بندی نیاز ها و اهداف انسان و ارتباط آن با ایجاد استرس ها و فشار های روانی، راهکارهای مواجهه با هیجان ها و استرس ها را به عنوان مهارت های زندگی تشریح کرد.

وی افزود: نیازهای زندگی امروز، افراد را با استرس ها و فشارهای متعددی روبرو کرده است و رویارویی با هریک از آنها نیاز به راهکارهای خلاقانه ای دارد.

این استاد دانشگاه با بیان اینکه مهارت های زندگی، توانایی اکتسابی است که به فرد کمک می کند با بحران ها به طور صحیح برخورد کند، ادامه داد: با کسب این مهارت ها در ارتباط با دیگران و تمرین و پرورش آن، توانایی های روانی، اجتماعی و بهداشتی بهبود خواهد یافت.

در پایان کارگاه حیدری جلسه پرسش و پاسخ برگزار کرد.

این کارگاه آموزشی با همت و تلاش انجمن علمی و فرهنگی راز آرامش رشته روانشناسی برگزار شد.