خواص میوه های پاییزی از نگاه طب ایرانی؛ از انار تا خرمالو

یک متخصص طب سنتی ایرانی، بر ضرورت تطبیق سبک زندگی و تغذیه با تغییرات اقلیمی، تاکید کرد و در خصوص اهمیت مصرف میوه های فصل پاییز نیز نکاتی را متذکر شد.

- خواص میوه های پاییزی از نگاه طب ایرانی؛ از انار تا خرمالو یک متخصص طب سنتی ایرانی، بر ضرورت تطبیق سبک زندگی و تغذیه با تغییرات اقلیمی، تاکید کرد و در خصوص اهمیت مصرف میوه های فصل پاییز نیز نکاتی را متذکر شد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، محمد ستایش، با اشاره به تغییرات اقلیمی در فصل پاییز اظهار داشت: با فرا رسیدن فصل پاییزسال، طول روز کوتاه تر و میزان گرما کمتر می شود و این تغییرات علاوه بر طبیعت، بر بدن انسان نیز تاثیر می گذارد.

همان طور که با تغییر فصل، پوشش خود را متناسب با شرایط آب و هوایی تغییر می دهیم، لازم است در تغذیه و سایر فعالیت های روزمره نیز تناسب با فصل را رعایت کنیم.

وی افزود: از دیدگاه طب ایرانی، پاییز فصلی با مزاج سرد و خشک است و در مناطقی مانند کرمان که میزان بارندگی کمتر است، خشکی هوا نیز استمرار بیشتری دارد.

افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در صورت بی توجهی به مراقبت های لازم، ممکن است بیشتر در معرض برخی مشکلات و بیماری های گوارشی، مفصلی و حتی افت های روحی و خلقی قرار بگیرند.