12 مکمل که برای مقابله با پیری بررسی شده اند

کروسین رنگدانه زرد زعفران است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی مورد مطالعه قرار گرفته است.

شواهد موجود درباره اثر ضد پیری آن عمدتا از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی به دست آمده اند.

- عصرایران- پیری فرایندی طبیعی است که با تغییرات تدریجی در عملکرد سلول ها و اندام های بدن همراه می شود.

دانشمندان در حال بررسی ترکیباتی هستند که ممکن است به حفظ سلامت سلول ها و کاهش برخی پیامدهای افزایش سن کمک کنند.

با این حال، هیچ مکملی تاکنون به عنوان روشی قطعی برای کند کردن پیری یا افزایش طول عمر انسان اثبات نشده است.

کورکومین کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.

مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که این ماده ممکن است بر سازوکارهای مرتبط با پیری سلولی اثر بگذارد، اما شواهد انسانی کافی نیست.

اپی گالوکاتچین گالات این ترکیب آنتی اکسیدانی در چای سبز وجود دارد و به دلیل اثرات احتمالی بر سلامت سلول ها و قلب بررسی شده است.

مصرف مکمل های غلیظ آن، به ویژه در دوزهای بالا، ممکن است به کبد آسیب برساند.

کلاژن تولید کلاژن با افزایش سن کاهش می یابد.

برخی مطالعات نشان داده اند که مکمل های کلاژن ممکن است به بهبود رطوبت و انعطاف پذیری پوست و کاهش محدود چین و چروک کمک کنند، اما نتایج پژوهش ها یکسان نیست.