از زونا تا آلزایمر؛ بیماری هایی که با افزایش سن بیشتر سراغ افراد می آیند

هرچه سن مان بالاتر می رود، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیریم.

البته با پیروی از سبک زندگی سالم می توان از ابتلا به بسیاری از این بیماری ها تا حد زیادی پیشگیری کرد.

- از زونا تا آلزایمر؛ بیماری هایی که با افزایش سن بیشتر سراغ افراد می آیند هرچه سن مان بالاتر می رود، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیریم.

البته با پیروی از سبک زندگی سالم می توان از ابتلا به بسیاری از این بیماری ها تا حد زیادی پیشگیری کرد.

 اگر از الگو و سبک زندگی سالم، مانند مصرف رژیم غذایی سالم، افزایش تحرکات فیزیکی، پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی، پیروی نکنیم، دوران سالمندی پردردی را خواهیم گذراند.

در اینجا به برخی از شایع ترین بیماری های سالمندان اشاره کرده ایم.

آرتروز آرتروز، بیماری شماره یک دوران سالمندی است که توانایی حرکتی سالمندان را گرفته و فعالیت های فیزیکی شان را محدود می کند.

بیماری قلبی معمولا با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون و همینطور کلسترول بد بالا به شدت افزایش می یابد که منجر به بروز بیماری های قلبی و درنهایت سکته می شود.

سرطان احتمال ابتلا به سرطان با بالا رفتن سن افزایش می یابد.

بنابراین افراد باید به آزمایش های سالانه پایبند باشند.