خوردن قهوه ناشتا مضر است؟

واکنش افراد به کافیین متفاوت است و برخی نسبت به دیگران، حساسیت بیشتری به آن دارند.

- متخصصان کلینیک کلیولند در این باره می گویند درست است که بدن هنگام خالی بودن معده، قهوه و در نتیجه کافیین را سریع تر جذب می کند اما برخی افراد هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی، هیچ عارضه ناخوشایندی را تجربه نمی کنند.

نوشیدن قهوه با معده خالی موضوعی تا حدی بحث برانگیز است و در شبکه های اجتماعی ادعاهایی مطرح می شود مبنی بر اینکه این کار باعث افزایش ناگهانی سطح کورتیزول (هورمون استرس) می شود و به دستگاه گوارش آسیب می زند.

در یکی از مطالب منتشرشده در شبکه های اجتماعی ادعا شده بود که نوشیدن قهوه با معده خالی می تواند به لایه مخاطی محافظ دستگاه گوارش در برابر اسید معده آسیب برساند.

یکی از متخصصان حوزه پزشکی هم در ویدیویی پربازدید در تیک تاک توصیه می کند افراد با معده خالی قهوه ننوشند زیرا به گفته او، این کار می تواند سطح کورتیزول را ناگهان افزایش دهد.

کورتیزول، هورمونی استروییدی است که غدد فوق کلیوی آن را تولید می کنند.

این هورمون به تنظیم پاسخ بدن به تنش کمک می کند و بالا یا پایین بودن سطح آن می تواند بر سلامت فرد تأثیر بگذارد.

با این حال برخی متخصصان گوارش می گویند نوشیدن قهوه با معده خالی برای همه مضر نیست و واکنش بدن افراد مختلف به آن متفاوت ا�