چرا برخی برای رضایت دیگران به خود آسیب می زنند؟ تفاوت مهربانی و ایثار مخرب

معیار مهم این است که آیا فرد می تواند بدون احساس ترس و گناه، میان خواسته های دیگران و نیازهای خودش تعادل برقرار کند یا خیر؟.

- چرا برخی برای رضایت دیگران به خود آسیب می زنند؟ تفاوت مهربانی و ایثار مخرب این روانشناس افزود: معیار مهم این است که آیا فرد می تواند بدون احساس ترس و گناه، میان خواسته های دیگران و نیازهای خودش تعادل برقرار کند یا خیر؟.

بسیاری از رفتارهایی که در ظاهر ناشی از دلسوزی و فداکاری به نظر می رسند، در بطن خود ریشه در اضطراب های حل نشده و باورهای نادرست دارند.

شناخت مرز میان مهربانی سالم و ایثار مخرب، نقشی اساسی در سلامت روان فرد و تعادل در روابط ایفا می کند.

رزیتا شرافتی، روان شناس در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که مرز میان مهربانی سالم و آسیب به خود برای رضایت دیگران ، به میزان آزادی فرد در انتخاب بستگی دارد، گفت: در مهربانی سالم، فرد با میل و آگاهی تصمیم می گیرد به دیگری کمک کند، اما در فداکاری آسیب زا، احساس می کند چاره دیگری ندارد و اگر خواسته دیگران را برآورده نکند با طرد شدن، سرزنش یا از دست دادن محبت آن ها مواجه خواهد شد.

وی ادامه داد: از منظر شناختی رفتاری معمولا باورهایی مانند من مسئول خوشحالی دیگران هستم ، اگر نه بگویم، آدم خودخواهی هستم یا ارزش من به میزان رضایت دیگران از من بستگی دارد وجود دارن