چرا «خواب» نسل های جدید مسئله اجتماعی شده است؟/نسلی که خاموشی ندارد

در روایت عمومی، تلفن همراه تقریباً به متهم ردیف اول اختلال خواب نسل جدید تبدیل شده است.

این اتهام کاملاً بی اساس نیست، اما اگر بخواهیم مسئله را علمی بررسی کنیم، - چرا خواب نسل های جدید مسئله اجتماعی شده است؟/نسلی که خاموشی ندارد در روایت عمومی، تلفن همراه تقریباً به متهم ردیف اول اختلال خواب نسل جدید تبدیل شده است.

این اتهام کاملاً بی اساس نیست، اما اگر بخواهیم مسئله را علمی بررسی کنیم، باید از ساده سازی پرهیز کنیم.

به گزارش خبرنگار مهر، تا همین چند دهه پیش، خواب بیشتر یک امر خصوصی به نظر می رسید؛ چیزی که در پایان یک روز کاری یا تحصیلی اتفاق می افتاد و صبح، با بیدار شدن اعضای خانواده، تمام می شد.

اما امروز خواب نوجوانان و جوانان دیگر فقط مسئله ای میان فرد و تختخواب نیست.

ساعت خواب دانش آموز می تواند با ساعت شروع مدرسه درگیر باشد، خواب دانشجو با امتحان و کار پاره وقت، خواب جوان با استفاده شبانه از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی و خواب اعضای خانواده با ریتم متفاوت زندگی یکدیگر.

به همین دلیل است که مسئله خواب نسل های جدید را نمی توان فقط با توصیه هایی مانند شب زودتر گوشی را کنار بگذار توضیح داد.

خواب یک نیاز زیستی است، اما نحوه خوابیدن تا حد زیادی اجتماعی است.