واقعا کلاژن چین وچروک را از بین می برد؟

مکمل های کلاژن با وعده پوست جوان تر، کاهش چین وچروک و حتی بهبود سلامت مفاصل، جای خود را در بازار محصولات زیبایی و سلامت باز کرده اند.

اما شواهد علمی تا چه اندازه این ادعاها را تأیید می کنند؟ - واقعا کلاژن چین وچروک را از بین می برد؟ مکمل های کلاژن با وعده پوست جوان تر، کاهش چین وچروک و حتی بهبود سلامت مفاصل، جای خود را در بازار محصولات زیبایی و سلامت باز کرده اند.

اما شواهد علمی تا چه اندازه این ادعاها را تأیید می کنند؟ به نقل از همشهری آنلاین: از پودرهای کلاژن که به قهوه و اسموتی اضافه می شوند تا قرص ها و نوشیدنی هایی که وعده بازگرداندن شادابی پوست را می دهند، این پروتیین به یکی از نام های پرطرفدار در بازار مکمل های زیبایی تبدیل شده است.

اما آیا مصرف روزانه کلاژن واقعاً می تواند روند پیری را کند کند یا بهتر است پیش از خرید این مکمل ها، به تغذیه روزانه خود توجه کنیم؟ کلاژن چقدر به جوان ماندن پوست کمک می کند؟ مکمل های کلاژن را نباید راهی تضمین شده برای بازگرداندن جوانی پوست در نظر گرفت.

کلاژن پروتیینی ساختاری است که به استحکام پوست کمک می کند و در حفظ ساختار غضروف ها، استخوان ها و تاندون ها نیز نقش دارد.

با افزایش سن، تولید طبیعی این پروتیین کاهش می یابد.