دانشجویان ورزشکار در معرض آسیب های ناشی از خستگی قرار دارند

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد خرم آباد گفت: دانشجویان ورزشکار در شرایط استرس تحصیلی، کمبود خواب و تمرین، بیشتر در معرض آسیب های اسکلتی عضلانی ناشی از خستگی و استفاده بیش از حد قرار دارند.

- عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد خرم آباد: دانشجویان ورزشکار در معرض آسیب های ناشی از خستگی قرار دارند لرستان (ایسنا) - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد خرم آباد گفت: دانشجویان ورزشکار در شرایط استرس تحصیلی، کمبود خواب و تمرین، بیشتر در معرض آسیب های اسکلتی عضلانی ناشی از خستگی و استفاده بیش از حد قرار دارند.

بهمن حسنوند در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: آسیب های تاندونی و تندینوپاتی، کشیدگی های عضلانی، آسیب های ناشی از خستگی و کاهش کنترل عصبی عضلانی و همچنین آسیب های استخوانی ناشی از استرس، به ویژه در صورت وجود کمبود انرژی، از مهم ترین آسیب هایی هستند که دانشجویان ورزشکار را تهدید می کنند.

وی افزود: ترکیب کمبود خواب، استرس روانی و بار تمرینی بالا می تواند ریکاوری، عملکرد سیستم ایمنی، کنترل حرکتی و سازگاری با تمرین را مختل کند و در نتیجه احتمال بروز آسیب را افزایش دهد.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه خستگی معمولی ناشی از فشار درسی را نباید با سندرم تمرین زدگی (OTS) یکسان دانست، تصریح کر�