استرس همیشه بد نیست؛ مقدار کمی از آن چگونه از سلول های بدن محافظت می کند؟

سلول های بدن سیستم های دفاعی مختلفی دارند که خطر را تشخیص می دهند و فعالیت ژن های محافظ را تغییر می دهند.

یکی از شناخته شده ترین آنها پروتیینی به نام NRF2 است که می توان آن را به یک «کلید دفاعی» تشبیه کرد.

- استرس همیشه بد نیست؛ مقدار کمی از آن چگونه از سلول های بدن محافظت می کند؟ سلول های بدن سیستم های دفاعی مختلفی دارند که خطر را تشخیص می دهند و فعالیت ژن های محافظ را تغییر می دهند.

یکی از شناخته شده ترین آنها پروتیینی به نام NRF2 است که می توان آن را به یک کلید دفاعی تشبیه کرد.

وقتی از استرس حرف می زنیم، معمولاً ذهنمان به فشارهای روانی می رود؛ اما سلول های بدن هم هر روز با نوع دیگری از استرس مواجه اند.

نور فرابنفش خورشید، آلودگی هوا، الکل و حتی محصولات جانبی برخی داروها می توانند به سلول ها آسیب برسانند.

با این حال، دانشمندان دریافته اند که مقدار بسیار محدودی از برخی فشارها گاهی می تواند سیستم دفاعی سلول را فعال و آن را برای مقابله با آسیب های بعدی آماده تر کند.

به این پدیده هورمسیس (Hormesis) گفته می شود؛ یعنی شرایطی که مقدار کم یک عامل استرس زا واکنش محافظتی بدن را تحریک می کند، در حالی که مقدار زیاد همان عامل می تواند آسیب زا باشد.