آداب صحیح سرفه کردن/ چگونه از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کنیم؟

میکروب ها می توانند هنگام سرفه و عطسه یا از طریق دست های آلوده به دیگران منتقل شوند.

متخصصان توصیه می کنند با رعایت چند اصل ساده، از جمله پوشاندن دهان و بینی، - به گزارش جماران، به نقل از clevelandclinic، میکروب ها به سرعت و به آسانی منتشر می شوند؛ بنابراین پوشاندن دهان و بینی، شستن دست ها و پرهیز از تماس نزدیک با دیگران، از مهم ترین راهکارهای جلوگیری از انتقال بیماری هستند.

سلامت نیوز نوشت، چند سال از آغاز همه گیری کووید 19 گذشته است، اما اگر این همه گیری درسی برای ما داشته باشد، اهمیت رعایت بهداشت دست ها و آداب صحیح سرفه و عطسه است.

همه ما در محافظت از اطرافیانمان نقش داریم؛ به ویژه زمانی که می دانیم بیمار هستیم.

اگر دچار علائمی مانند سرفه، عطسه یا آبریزش بینی شده اید، چه علت آن آلرژی باشد و چه سرماخوردگی یا بیماری دیگری، لازم است هنگام حضور در کنار دیگران چند نکته را رعایت کنید.

آداب سرفه کردن چیست؟ آداب سرفه کردن به رفتارهایی گفته می شود که هنگام سرفه، عطسه یا آبریزش بینی در محیط های عمومی و حتی در خانه رعایت می کنیم تا از انتقال میکروب ها به اطرافیان جلوگیری شود.

اما چرا رعایت این نکات اهمیت دارد؟ دکتر فرانک اسپر، متخصص بیماری های عفونی، توضیح می دهد که هنگام سرفه کردن در فضای باز، ممکن است میکروب ها تا فاصله حدود 90 تا 180 سان