آمپول های لاغری یا ورزش؟

اگر هدف فقط کاهش سریع اشتها و وزن باشد، داروهای جدید مانند تیرزپاتاید و سماگلوتاید قدرت بیشتری دارند.

اگر هدف افزایش قدرت، حفظ یا افزایش عضله، - بهبود آمادگی قلبی-تنفسی، حمایت از سلامت استخوان، سلامت روان و ایجاد یک سبک زندگی پایدار باشد، ورزش مزایای بسیار گسترده تری دارد.

امروزه دوراهی آمپول های لاغری یا ورزش کردن برای کاهش وزن به یک مسئله بسیار مهم برای عموم افرادی تبدیل شده که از اضافه وزن برخوردار هستند.

در سال های اخیر داروهایی مانند اوزمپیک (Semaglutide) و مانجارو (Tirzepatide) به دلیل اثر قابل توجه بر کاهش اشتها و وزن، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند و تبلیغات گسترده در شبکه های اجتماعی باعث شده برخی افراد حتی بدون داشتن چاقی یا بیماری متابولیک، تنها برای کاهش چند کیلو وزن به سراغ این داروها بروند.

اما آیا این داروها برای همه مناسب هستند؟ آیا یک فرد سالم که فقط قصد کاهش وزن دارد، واقعا به آنها نیاز دارد؟ آیا ورزش می تواند انتخاب مناسب تری باشد؟ بر اساس این مطلب که از سوی آیسان جباری، فیزیولوژیست ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است: پاسخ به این سؤال به وضعیت فرد، میزان اضافه وزن، سلامت متابولیک و هدف از کاهش وزن بستگی دارد.