بدترین کفش ها برای پیاده روی (+اینفوگرافیک)

انتخاب کفش مناسب، تنها به حس فعلی پاها محدود نمی شود؛ بلکه این انتخاب می تواند پیامدهای بلندمدتی داشته باشد که سال ها باقی می مانند.

در اینجا به کفش های اشاره می کنیم که برای پیاده روی های طولانی مناسب نیستند و جایگزین های پیشنهادی را به شما می گوییم.

کفش های کتانی ساده به گزارش همشهری آنلاین، کفش های کتانی ساده کاملاً صاف و بدون پشتیبانی قوس پا، حداقل بالشتک و بدون ساختار واقعی برای تراز صحیح پا.

نتیجه؟ پای شما باید با هر قدم به طور قابل توجهی با شدت بیشتری کار کند و در درازمدت دچار درد پاشنه و قوس پا و مشکلات تاندون های پا می شوید.

دمپایی لاانگشتی مطمئناً، شما می خواهید انگشتان پایتان نفس بکشند، اما پیاده روی با کفش های تخت انعطاف پذیر مانند دمپایی های لاانگشتی نازک کار درستی نیست.

افراد هنگام راه رفتن با دمپایی لاانگشتی با انگشتان پای خود آن را می گیرند و به مرور زمان این می تواند درد پاشنه، مشکلات تاندون، انگشت چکشی و درد جلوی پا را تشدید کند.

اگر این دمپایی ها برای مدت طولانی، به ویژه در پیاده روی های طولانی پوشیده شوند، می توانند باعث ایجاد تاول یا تحریک پوست پا شوند.

همچنین هنگام پوشیدن این نوع کفش ها، خطر زمین خوردن یا لیز خوردن افزایش می یابد.