افزایش خطر زوال عقل با نوشیدنی رایج

نوشیدنی مورد علاقه روزانه شما ممکن است کاری بیش از رفع تشنگی انجام دهد، می تواند به روش هایی که انتظار ندارید بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ایتینگ ول، نوشیدنی های شیرین شده با شکر، از جمله نوشابه، چای شیرین، آب میوه های شیرین شده و نوشیدنی های انرژی زا، ممکن است در صورت مصرف مداوم، در ایجاد بیماری های مرتبط با خطر بالاتر زوال عقل نقش داشته باشند.

مگی مون ، متخصص تغذیه سلامت مغز، می گوید: نوشیدنی های شیرین ممکن است به خودی خود باعث زوال عقل نشوند، اما اگر در درازمدت بیش از حد مصرف شوند، می توانند عوامل خطر شناخته شده زوال عقل مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی را بدتر کنند.

نوشیدن مداوم نوشیدنی های شیرین با ایجاد نوسانات قند خون ممکن است به مرور زمان بر سلامت مغز تأثیر بگذارد.

دیانا دیبلی ، متخصص تغذیه، پزشک و عضو کالج سلطنتی لندن می گوید: این نوشیدنی ها قند مایع هستند و هیچ پروتیین، فیبر یا چربی برای کاهش سرعت جذب ندارند، بنابراین قند خون می تواند به سرعت افزایش یابد.

البته یک وعده نوشیدنی شیرین شده با شکر، معمولا ضرری ندارد، اما دیبلی هشدار می دهد که هر چه بیشتر بنوشید، اثرات آن می تواند بیشتر شود.