بهترین درمان های طبیعی برای سرفه

تنگی نفس، سرفه خونی، تب بالا، درد قفسه سینه، ضعف شدید یا سرفه طولانی مدت نیازمند بررسی پزشکی است.

سرفه همراه با خلط بدبو یا علائم شدید نیز نباید صرفا با درمان های خانگی پیگیری شود.

- عصرایران- سرفه معمولا واکنش طبیعی بدن برای پاک کردن راه های تنفسی از مخاط و مواد تحریک کننده است، اما اگر طولانی شود یا با علائم دیگری همراه باشد، ممکن است نشانه بیماری باشد.

برای سرفه های خفیف، چند راهکار ساده خانگی می تواند به کاهش علائم کمک کند.

عسل: یک قاشق عسل یا ترکیب آن با آب گرم و لیمو می تواند گلو را آرام کرده و شدت سرفه را کاهش دهد.

عسل برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است.

مایعات گرم: نوشیدن آب، دمنوش های گرم و سوپ به تامین آب بدن و آرام شدن گلو کمک می کند.

آویشن: دمنوش آویشن ممکن است به تسکین سرفه و علائم خفیف تنفسی کمک کند.

نعناع: منتول موجود در نعناع می تواند احساس گرفتگی و تحریک گلو را کاهش دهد.

مصرف چای نعناع یکی از روش های ساده استفاده از آن است.

غرغره آب نمک: غرغره آب گرم و مقدار کمی نمک می تواند التهاب و تحریک گلو را کاهش دهد؛ البته این روش برای کودکان خردسال مناسب نیست.

رطوبت مناسب هوا: هوای خشک می تواند گلو و راه های تنفسی را تحریک کند.