6 عادت ساده برای جلوگیری از پیری زودرس پوست

قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید یکی از مهم ترین عوامل محیطی پیری زودرس پوست است.

استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF 30 یا بالاتر می تواند میزان تماس پوست با پرتوهای فرابنفش را کاهش دهد.

- عصرایران- پیری پوست بخشی طبیعی از روند افزایش سن است، اما همه تغییرات پوستی صرفا نتیجه گذر زمان نیستند.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و برخی عادت های سبک زندگی می توانند روند ایجاد چین و چروک، لک و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست را سریع تر کنند.

با چند عادت ساده می توان از پوست در برابر بخشی از این عوامل محافظت کرد.

ضد آفتاب را جدی بگیرید قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید یکی از مهم ترین عوامل محیطی پیری زودرس پوست است.

استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF 30 یا بالاتر می تواند میزان تماس پوست با پرتوهای فرابنفش را کاهش دهد.

ضد آفتاب باید روی قسمت های در معرض نور استفاده شود و در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در فضای باز، تعریق یا شنا، طبق دستور محصول تجدید شود.

استفاده از کلاه، لباس مناسب و قرار گرفتن در سایه نیز به کاهش تماس با نور خورشید کمک می کند.

حتی در روزهای ابری نیز بخشی از پرتوهای فرابنفش به سطح زمین می رسند، بنابراین محافظت از پوست فقط به روزهای کاملا آفتابی محدود نمی شود.