غذاهایی که هنگام اسهال بهتر است نخورید

پس از یک دوره اسهال حاد، برخی افراد برای مدتی در هضم لاکتوز مشکل پیدا می کنند و مصرف شیر یا بعضی فرآورده های لبنی می تواند اسهال، نفخ و گاز را تشدید کند.

- بنابراین اگر لبنیات علائم را بیشتر می کند، بهتر است موقتا مصرف آن ها را کاهش دهید.

این موضوع به معنی ممنوع بودن همه لبنیات برای همه افراد نیست.

عصرایران- اسهال معمولا طی چند روز برطرف می شود، اما انتخاب بعضی غذاها و نوشیدنی ها می تواند علائم را تشدید کند.

مهم تر از محدود کردن غذاها، جبران آب و الکترولیت های از دست رفته است.

محلول خوراکی جبران آب و املاح در موارد نیاز می تواند به پیشگیری از کم آبی کمک کند.

لبنیات حاوی لاکتوز پس از یک دوره اسهال حاد، برخی افراد برای مدتی در هضم لاکتوز مشکل پیدا می کنند و مصرف شیر یا بعضی فرآورده های لبنی می تواند اسهال، نفخ و گاز را تشدید کند.

بنابراین اگر لبنیات علائم را بیشتر می کند، بهتر است موقتا مصرف آن ها را کاهش دهید.

این موضوع به معنی ممنوع بودن همه لبنیات برای همه افراد نیست.

غذاهای چرب و سرخ شده غذاهای پرچرب مانند غذاهای سرخ شده، فست فود و پیتزا ممکن است علائم اسهال را تشدید کنند.

در دوره بیماری، غذاهای ساده تر و کم چرب معمولا انتخاب مناسب تری هستند.