مصرف خودسرانه مکمل ها در سالمندان می تواند خطرناک باشد

 یک متخصص تغذیه با اشاره به شایع ترین کمبودهای ریزمغذی در سالمندان، گفت: اگرچه برخی کمبودهای تغذیه ای در این سنین شایع است، اما مصرف خودسرانه مکمل ها به ویژه آهن و ویتامین C می تواند با عوارضی همراه باشد و باید تنها با تشخیص پزشک متخصص انجام شود.

- مصرف خودسرانه مکمل ها در سالمندان می تواند خطرناک باشد زنجان (ایسنا) -  یک متخصص تغذیه با اشاره به شایع ترین کمبودهای ریزمغذی در سالمندان، گفت: اگرچه برخی کمبودهای تغذیه ای در این سنین شایع است، اما مصرف خودسرانه مکمل ها به ویژه آهن و ویتامین C می تواند با عوارضی همراه باشد و باید تنها با تشخیص پزشک متخصص انجام شود.

احمدرضا رسولی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: برخی مواد معدنی و ویتامین های دیگر نیز در این گروه سنی اهمیت ویژه ای دارند.

وی افزود: برخلاف تصور عمومی، با افزایش سن به ویژه در مردان و زنان پس از یائسگی، نیاز بدن به آهن افزایش پیدا نمی کند و حتی مصرف بیش از حد آن می تواند با بروز برخی اختلالات عصبی همراه باشد.

مطالعات نشان داده اند تجمع آهن در بدن ممکن است خطر ابتلا یا تشدید بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را افزایش دهد؛ بنابراین مصرف مکمل آهن باید فقط در صورت تشخیص کمبود و با تجویز پزشک انجام شود.