ویتامین ها بیمارکننده هستند

در حالی که بسیاری مصرف ویتامین ها را بدون محدودیت برای حفظ سلامت مفید می دانند، متخصصان هشدار می دهند مصرف بی رویه این ریزمغذی های ضروری می تواند عوارضی برای بدن به همراه داشته باشد و مصرف آنها باید متناسب با نیاز بدن باشد.

- به گزارش تابناک؛ در حالی که به باور بسیاری افراد مصرف بدون اندازه ویتامین ها مطلوب و در سلامتی تاثیر مثبتی به همراه دارد، اما متخصصان نسبت به عوارض مصرف بی رویه انواع ویتامین ها هشدار می دهند.

در دنیای امروز، توجه به سلامت و تندرستی به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ در این میان، نقش ریزمغذی ها به ویژه ویتامین ها، بر کسی پوشیده نیست؛ این ترکیبات حیاتی که به مقدار اندک مورد نیاز بدن هستند، در عملکرد صحیح اندام ها، تقویت سیستم دفاعی، تولید انرژی و صد ها فرآیند دیگر نقش دارند.

این حال، تصور رایج، اما نادرستی وجود دارد که مصرف هرچه بیشتر این مواد، برابر با سلامتی بیشتر است؛ اینجاست که پدیده ای نگران کننده به نام مسمومیت با مکمل های ویتامینی یا هایپرویتامینوز به وجود می آید؛ این حالت زمانی پیش می آید که فرد، به ویژه بدون تجویز پزشک و به صورت خودسرانه، مقادیر بسیار بالایی از ویتامین ها را از طریق فرآورده های مکمل دریافت کند.