گلودرد را چگونه در خانه آرام کنیم؟ چند راه ساده و کم خطر

عسل می تواند به تسکین تحریک گلو و به ویژه کاهش سرفه کمک کند.

می توان مقدار کمی عسل را به تنهایی یا همراه با یک نوشیدنی گرم مصرف کرد.

عسل برای کودکان کمتر از 1 سال مناسب نیست.

- عصرایران- گلودرد معمولا در اثر عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی ایجاد می شود، اما آلرژی، خشکی هوا، تحریک گلو و فشار بیش از حد به تارهای صوتی نیز می توانند باعث بروز آن شوند.

بیشتر موارد گلودرد به مرور برطرف می شوند و برای کاهش ناراحتی می توان از چند روش ساده خانگی کمک گرفت.

غرغره آب نمک غرغره آب نمک گرم یکی از روش های ساده برای کاهش موقت درد و تحریک گلو است.

می توان یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نمک را در حدود 1 لیوان آب گرم حل کرد، چند بار در روز غرغره کرد و سپس محلول را بیرون ریخت.

نوشیدن مایعات نوشیدن آب و سایر مایعات به مرطوب ماندن گلو کمک می کند.

نوشیدنی های گرم مانند آب گرم، چای بدون کافیین و آب گوشت نیز ممکن است احساس ناراحتی هنگام بلع را کاهش دهند.

استراحت و استراحت دادن به صدا نیز می تواند مفید باشد.

عسل عسل می تواند به تسکین تحریک گلو و به ویژه کاهش سرفه کمک کند.

می توان مقدار کمی عسل را به تنهایی یا همراه با یک نوشیدنی گرم مصرف کرد.

عسل برای کودکان کمتر از 1 سال مناسب نیست.