مطالعه جدید: نور در اتاق خواب و سلامت قلب

دانشمندان توصیه می کنند تاریکی محل خواب را هم تراز با سنجش فشار خون بیماران جدی بگیرند.

پژوهشی جدید نشان می دهد که حتی کمترین میزان نور در زمان خواب، مانند نور نمایشگر گوشی در پایین ترین سطح روشنایی، با تغییرات بالقوه آسیب زا در ساختار و عملکرد قلب ارتباط دارد.

براساس این مطالعه ، آلودگی نوری در خواب شبانه (حتی در حد نور مهتاب یا پرتویی که از شکاف در به داخل می تابد) سلامت قلب انسان را تحت تأثیر قرار می دهد.

به گزارش دیجیاتو، لو چی از دانشگاه تولین در نیواورلئان آمریکا که سرپرستی این پژوهش را برعهده داشته است، در بیانیه ای اعلام کرد: قرار گرفتن در معرض سطوح بالاتر نور در شب با بازسازی یا تغییر ساختار قلب ارتباط دارد؛ وضعیتی که طی آن ساختار و عملکرد قلب دگرگون می شود و ما معمولاً چنین تغییری را در پاسخ به استرس مزمن یا آسیب دیدگی قلب مشاهده می کنیم.

وی همچنین توضیح داد هرچند این دگرگونی شیوه تطبیق بدن با استرس است، اما در نهایت قلب را تضعیف می کند و می تواند به نارسایی قلبی منجر شود.

از همین رو، او تأکید کرده که تاریک نگه داشتن اتاق خواب تا حد ممکن، باید به عنوان یکی از راهکارهای بالقوه برای پیشگیری از بیماری های قلبی از سوی پزشکان و سیاست گذاران در نظر گرفته شود.