سبزی پرمصرفی که به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا می رود

در روزهایی که بیماری های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا دوباره نگرانی های زیادی ایجاد کرده اند، بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی برای تقویت بدن و کاهش علائم بیماری هستند.

- سبزی پرمصرفی که به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا می رود در روزهایی که بیماری های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا دوباره نگرانی های زیادی ایجاد کرده اند، بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی برای تقویت بدن و کاهش علائم بیماری هستند.

گشنیز یکی از همین گزینه هاست؛ اما آیا واقعاً می تواند به مقابله با سرماخوردگی کمک کند؟  فصل سرما که از راه می رسد، عطسه، سرفه، گلودرد و تب دوباره به بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانواده ها تبدیل می شود.

در شرایطی که نگرانی درباره شیوع بیماری های تنفسی افزایش پیدا کرده و دسترسی به واکسن آنفلوآنزا نیز در مقاطعی با محدودیت هایی روبه رو بوده است، توجه مردم به روش های مکمل و خوراکی های طبیعی بیشتر می شود.

به گزارش همشهری آنلاین، در میان سبزی ها و گیاهان معطر، گشنیز جایگاه ویژه ای دارد؛ سبزی ای که معمولاً آن را در آشپزی می شناسیم، اما قرن هاست در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار گرفته است.

گشنیز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است و برخی پژوهش ها نیز خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی ترکیبات موجود در آن را بررسی کرده ا�