مغز خسته چگونه انتخاب های شما را تغییر می دهد؟

پژوهشی جدید نشان می دهد که وقتی مغز خسته می شود، ارزش پاداش ها را کاهش می دهد و ما را به سمت کارهای آسان تر سوق می دهد.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک روز کاری پرتنش، حتی تصمیم گیری برای شام هم برایتان طاقت فرسا شود؟ یا بعد از یک روز کامل مراقبت از بچه ها، دیگر حوصله ی هیچ کار اضافی را نداشته باشید؟ این دقیقاً همان چیزی است که دانشمندان آن را خستگی شناختی می نامند؛ وضعیتی که می تواند انتخاب های روزمره ی ما را به طور اساسی تغییر دهد.

به گزارش زومیت، این سناریو برای بسیاری از والدین آشناست: تصور کنید تمام روز را به مراقبت از بچه هایتان مشغول بوده اید: برایشان صبحانه درست و دعواهایشان را حل کرده اید، به سوالاتشان پاسخ داده اید و سعی کرده اید آن ها را سرگرم نگه دارید.

حالا در پایان روز، بالاخره لحظه ای فرصت می کنید به این فکر کنید که برای شام چه چیزی برایشان درست کنید؛ اینکه آیا مواد لازم را دارید، چقدر طول می کشد و آیا بچه ها اصلاً آن را می خورند یا نه.

بعد از یک روز خسته کننده، حتی کارهای ساده ای مثل درست کردن غذا هم می توانند طاقت فرسا به نظر برسند.

این حس، خستگی شناختی است و می تواند در تمام جنبه های زندگی بروز کند.