چرا همیشه خسته ایم؟

روزهایی هست که خستگی، توجیهی منطقی دارد؛ بی خوابی شبانه، هفته ای پرفشار در محل کار یا رسیدگی به امور خانواده می تواند هر کسی را از پا درآورد.

اما اگر این فرسودگی به امری همیشگی بدل شود، چه خواهد شد و چه باید کرد؟ اگر هشت ساعت خواب هم درست مثل چهار ساعت خواب ناکافی به نظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه می شود؟ اگر نوشیدن یک فنجان قهوه دیگر تنها برای یک ساعت چاره ساز باشد و پس از آن، دوباره آن حالت گیجی و سنگینیِ ذهن بازگردد، چه خواهد شد؟ به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد این مسئله را صرفا ناشی از افزایش سن یا استرس می دانند و آن را نادیده می گیرند؛ با این حال، در برخی موارد ممکن است بدن پیامی عمیق تر را مخابره کند.

ریشه این مشکل ممکن است تنها در ذهن یا عضلات نباشد، بلکه شاید از درون ساختارهای بسیار کوچکی آغاز شود که حیات تک تک سلول ها را حفظ می کنند.

به گفته دکتر پرادیپ ماهاجان، پژوهشگر حوزه پزشکی، خستگی سلولی عاملی است که اغلب نادیده گرفته می شود.

در ادامه این مطلب این متخصص درباره این پرسش که چرا برخی افراد با وجود استراحت کافی، همچنان احساس فرسودگی و خستگی می کنند، توضیح می دهد.

کند شدن کارکرد کارخانه ‍ های انرژِی این متخصص می گوید: هر ضربان قلب و هر فکر و هر گامی که برمی داریم، به انرژی وابسته است.