اگر مدام می گویید «بعداً انجامش می دهم»، این مطلب را بخوانید+ قانون 5 دقیقه

اگر مدام کارهایتان را به فردا موکول می کنید، شاید مشکل کمبود اراده یا تنبلی نباشد؛ محیط اطراف شما ممکن است شروع کردن را بیش از حد سخت کرده باشد.

- اگر مدام می گویید بعداً انجامش می دهم ، این مطلب را بخوانید+ قانون 5 دقیقه اگر مدام کارهایتان را به فردا موکول می کنید، شاید مشکل کمبود اراده یا تنبلی نباشد؛ محیط اطراف شما ممکن است شروع کردن را بیش از حد سخت کرده باشد.

بعداً انجامش می دهم؛ جمله ای آشنا برای خیلی از ما.

قرار بوده ورزش کنیم، یک گزارش را تمام کنیم، خانه را مرتب کنیم، زبان بخوانیم یا حتی یک تماس مهم بگیریم، اما هر بار انجام آن را به چند ساعت یا چند روز بعد موکول کرده ایم.

به گزارش همشهری آنلاین، معمولاً تصور می کنیم اهمال کاری نتیجه تنبلی، بی انگیزگی یا ضعف اراده است.

اما همیشه این طور نیست.

گاهی مشکل اصلی این است که فاصله بین تصمیم گرفتن و انجام دادن یک کار بیش از حد زیاد و پر از مانع شده است.

مشکل همیشه کمبود انگیزه نیست فرض کنید تصمیم گرفته اید صبح ها ورزش کنید.

اگر برای شروع تمرین مجبور باشید لباس ورزشی پیدا کنید، کفش ها را آماده کنید، برنامه تمرینی انتخاب کنید و بعد تازه تصمیم بگیرید از کجا شروع کنید، مغز شما با چندین مرحله روبه رو می شود.